Menjalani proses kehamilan itu tidak mudah lho, Ma. Pasti akan ada masa-masa depresi saat menjalani kehamilan selama 9 bulan.
Di masa kehamilan, kondisi fisik dan mental harus terus diperhatikan agar tidak menjadi beban tersendiri. Kalau terlalu banyak memikirkan beban yang ada, kesehatan Mama dan janin akan terganggu. Untuk itu sebisa mungkin orang-orang di sekitar Mama harus bisa membuat bahagia, setidaknya tidak membagi masalah atau beban berat selama masa kehamilan.
Selain keluarga dan kerabat terdekat yang bisa membuat bahagia, sebenarnya orang-orang berjasa yang sudah membantu Mama tanpa sadar sudah berbagi kebahagiaan lho.
Berikut 5 orang berjasa yang tanpa sadar telah membantu membahagiakan Mama di masa-masa kehamilan.
1. Psikolog
Freepik/pressfoto
Seperti yang Mama ketahui nih saat masa kehamilan, perasaan akan terus berubah jadi naik turun. Perubahan emosi yang semakin buruk akan menyebabkan ibu hamil sering merasa gelisah, mudah marah hingga jadi lebih sering menangis.
Perubahan emosi ini juga mempengaruhi kondisi kehamilan dan kalau terus dibiarkan akan menganggu kesehatan janin.
Belum lagi di masa trimester ketiga, biasanya Ibu hamil akan lebih sering mengalami stress akibat kegelisahan saat menjelang persalinan.
Kalau kehamilan kali ini bukanlah kehamilan yang pertama, biasanya kejadian-kejadian trauma pasca melahirkan kehamilan terdahulu akan muncul. Sehingga mulai ada ketakutan-ketakutan saat menjelang proses persalinan.
Selain pergi berkonsultasi dengan dokter untuk masalah fisik dan kandungan, Mama juga tidak ada salahnya untuk berkonsultasi bersama psikolog untuk masalah mental. Peran psikolog dibutuhkan dalam mengadapi permasalahan stres hingga depresi yang sedang dialami ibu hamil terlebih saat menjelang persalinan.
Jangan sampai memendam ketakutan ini sendiri ya, ada baiknya berkonsultasi ke psikolog agar bisa mendapatkan solusi terbaik. Kalau sudah curhat tentang semua perasaan, Mama akan lebih merasa bahagia.
Editors' Pick
2. Dokter
Freepik/pressfoto
Percaya gak sih kalau dokter juga memberikan kebahagian sendiri lho kalau Mama sedang menjalani masa kehamilan?
Saat berkonsultasi dengan dokter, Mama akan merasa bahagia apalagi saat melihat tumbuh kembang lewat USG. Minta penjelasan dokter kondisi Si Kecil yang sedang ada di perut Mama ya agar semakin jelas.
Kebahagiaan akan semakin terasa ketika kondisi Si Kecil di dalam perut sesuai dengan pertumbuhannya dan dalam keadaan yang sehat.
Untuk semakin membantu kesehatan dan tumbuh kembang Si Kecil, Mama harus rutin mengonsumsi makanan bergizi, membaca informasi dalam berbagai sumber hingga berolahraga secara rutin.
Tetap semangat menjalani masa kehamilannya ya, Ma!
3. Fotografer
Freepik
Mengabadikan momen itu perlu lho, apalagi untuk momen-momen yang membahagiakan di dalam kehidupan Mama.
Kalau Mama perhatikan di dunia maya pasti sering banget melihat tren foto maternity yang dilakukan ibu-ibu hamil. Foto maternity biasanya dilakukan ketika perut Mama sudah membesar. Tujuan foto ini ingin memamerkan keindahan perut Mama karena momen itulah yang memang harus didapatkan fotografer.
Sebelum melakukan pemotretan Mama harus bisa mencari fotografer yang sesuai.
Pilihlah fotografer yang benar-benar punya portofolio bagus dan memiliki pengalaman foto maternity ya, Ma. Kalau sudah mendapatkan yang cocok, saat Mama berpose memamerkan perut pun hasil fotonya jadi bagus.
Kalau foto-foto yang dihasilkan fotografer memuaskan, ibu hamil akan merasa bahagia kalau momen kehamilannya bisa diabadikan dengan bagus.
4. Doula
Freepik/pressfoto
Peran doula itu pendamping setia Mama saat proses melahirkan. Tugas doula yang mulia inilah yang memicu perasaan bahagia. Tak hanya memberikan dukungan dari segi fisik dan emosional saja, ada banyak kebahagiaan yang bisa Mama dapatkan dari seorang doula.
Doula juga bisa membantu Mama dalam memastikan birth plan. Memang biasanya ini dibahas bersama pasangan atau keluarga, namun ketika semua orang yang Mama sayangi sedang sibuk disinilah peran doula diperlukan.
Mama dan doula bisa saling berdiskusi tentang beberapa hal seperti rencana akan melahirkan di rumah sakit mana, seberapa besar biaya persalinan yang akan dikeluarkan, barang-barang apa saja yang diperlukan ketika melahirkan hingga berapa orang yang akan mendamping Mama saat persalinan.
Detail-detail seperti ini memang harus diperhatikan lho, Ma. Jangan sampai saat sudah bertepatan dengan hari kelahiran, namun tidak ada persiapan apa-apa.
Sebagai pendamping setia Mama, pekerjaan sebagai doula sangat mulia ya.
Perayaan syukuran sekarang sudah semakin modern lho, Ma. Mungkin Mama sering mendengar istilah baby shower, dimana ibu hamil mengadakan acara seperti perayaan dan doa menjelang kelahiran Si Kecil. Perayaan ini dihadiri keluarga dan teman-teman terdekat.
Ada juga beberapa ibu hamil yang mendapatkan kejutan baby shower dari kerabat terdekat. Sebenarnya baby shower yang merupakan tradisi Amerika ini serupa dengan acara empat atau nujuh bulanan.
Hanya saja yang membedakan, kalau acara empat atau nujuh bulanan lebih menanamkan nilai religius dan tradisi tradional. Sedangkan untuk baby shower lebih santai tanpa ada ada tradisi.
Dengan banyaknya acara baby shower, tak heran nih kalau peran party planner cukup menjanjikan di masa sekarang.
Jasa seorang party planner ini tanpa disadari bisa membuat Mama semakin bahagia dalam menjalani masa-masa kehamilannya. Jasa seorang party planner itu bisa membahagiakan para ibu hamil karena mampu menyulap acara baby shower mereka menjadi semakin lebih tertata dan berkesan.
Itulah 5 orang berjasa yang tidak hanya sekedar membantu saja, tetapi juga membuat masa kehamilan Mama jadi tambah membahagiakan. Menurut Mama sendiri di antara 5 orang itu, siapa yang paling benar-benar membahagiakan selama masa kehamilan?
Oh iya, jangan lupa ucapkan terima kasih ke mereka ya Ma. Berkat jasa mereka juga, kehamilan Mama jadi lebih berkesan.
