Resep Jus Alpukat Cokelat untuk Ibu Hamil, Mudah Bikinnya

Hanya dengan beberapa langkah, Mama bisa menikmati jus alpukat cokelat yang nikmat dan lezat

30 Juli 2024

Resep Jus Alpukat Cokelat Ibu Hamil, Mudah Bikinnya
Dok. Yummy

Buah alpukat memang memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil, lho. Selama ini, sudah ada banyak cara untuk menikmati buah alpukat, salah satunya dengan dibuat menjadi jus.

Supaya ada variasi rasa biar tidak bosan, Mama bisa membuat jus alpukat cokelat untuk dikonsumsi sesekali saja. Cara membuatnya pun terbilang sangat mudah. Hanya dengan beberapa langkah saja, Mama sudah bisa menikmati jus alpukat cokelat.

Berikut Popmama.com sudah menyiapkan resep jus alpukat cokelat untuk ibu hamil secara detail.

Yuk, disimak!

Resep Jus Alpukat Cokelat untuk Ibu Hamil

Editors' Pick

Bahan Jus Alpukat Cokelat

Bahan Jus Alpukat Cokelat
Dok. Yummy

Bahan:

  • 2 buah alpukat
  • 4 sdm simple syrup
  • 100 ml susu cair
  • Saus cokelat secukupnya
  • Susu cokelat bubuk secukupnya
  • Es batu secukupnya

Alat dan Perlengkapan Membuat Jus Alpukat Cokelat

Alat Perlengkapan Membuat Jus Alpukat Cokelat
Freepik/YuliiaKa

Alat dan Perlengkapan:

  • Blender
  • Gelas saji
  • Sendok

Cara Membuat Jus Alpukat Cokelat untuk Ibu Hamil

Cara Membuat Jus Alpukat Cokelat Ibu Hamil
Dok. Yummy
  1. Siapkan blender, ambil alpukat yang telah dikupas dan kerok bagian daging buahnya dengan sendok, lalu masukkan
  2. Tambahkan simple syrup dan susu cair ke dalamnya. Jika sudah, nyalakan blender hingga campuran alpukat menjadi halus
  3. Siapkan gelas saji, kemudian tuangkan saus cokelat ke dalamnya sampai penuh
  4. Tambahkan es batu yang sudah disiapkan ke dalam gelas secukupnya
  5. Tuang jus alpukat ke dalamnya, dan taburi bubuk susu cokelat di atasnya
  6. Jus alpukat cokelat untuk ibu hamil siap disajikan

    Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

    Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan Ibu Hamil Janin
    Freepik/Vectonauta

    Buah alpukat ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan juga bagi janin di dalam kandungan.

    Di balik kelezatannya, buah yang satu ini bermanfaat untuk mengurangi keluhan ibu hamil seperti morning sickness, mencegah cacat syaraf pada janin, serta mengoptimalkan pertumbuhan tulang janin dan mencegah deformitas atau gangguan struktur tulang

    Selain itu, buah alpukat juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan zat besi dan nutrisi penting lain yang sangat diperlukan bagi ibu hamil, meningkatkan kerja usus atau fungsi pencernaan ibu hamil untuk mencegah sembelit, hingga mencegah timbulnya penyakit atau gangguan mata pada janin dan ibu hamil.

    Jadi, itu dia rangkuman resep jus alpukat cokelat untuk ibu hamil yang bisa Mama bikin sendiri di rumah. Resepnya sederhana dan mudah sekali ya, Ma?

    Selamat mencoba sendiri di rumah!

    Baca juga:

    The Latest