Batasi Konsumsinya, Ini Bahaya dan Manfaat Cokelat untuk Ibu Hamil
Bagaikan dua sisi, cokelat ternyata bisa berbahaya sekaligus membawa manfaat bagi ibu hamil
9 November 2020
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ibu hamil memang harus lebih bijak dalam mengonsumsi berbagai macam makanan. Sebab, tak hanya kesehatan diri sendiri, kesehatan janin yang dikandung juga harus diperhatikan agar kondisi bayi tetap sehat dan baik.
Bagi Mama yang suka mengonsumsi cokelat, Mama mungkin pernah mendengar bahwa konsumsi cokelat bisa membahayakan kesehatan janin.
Tunggu dulu Ma, cokelat rupanya tidak selamanya berbahaya untuk ibu hamil, karena cokelat juga membawa banyak manfaat.
Penasaran apa saja bahaya dan manfaat cokelat untuk ibu hamil? Simak rangkuman dari Popmama.com berikut ini yuk Ma!
1. Manfaatnya bisa mencegah stres lho!
Konsumsi cokelat pada ibu hamil dapat meminimalkan terjadinya stres, Ma. Bahkan dapat memberikan efek bayi lebih bahagia lho!
Buktinya sebuah penelitian yang dilakukan majalah kesehatan di Finlandia mengungkap bahwa konsumsi cokelat pada ibu hamil terbukti mampu menurunkan kadar stres pada janin dan ibu hamil.
Editors' Pick
2. Bahayanya dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi
Sebenarnya, bahaya cokelat yang bisa menyebabkan kenaikan kadar gula yang tinggi lebih ditujukan kepada Mama yang menderita diabetes.
Namun, meski tidak mengalami diabetes, Mama juga harus tetap membatasi konsumsi cokelat berlebih untuk mencegah terjadinya kenaikan kadar gula darah yang terlalu tinggi.
Kenaikan kadar gula darah yang tinggi secara tiba-tiba bisa terjadi karena cokelat mengandung kalori dan juga gula. Jadi batasi ya Ma, konsumsi cokelat selama kehamilan untuk menghindari bahaya ini!